Cromo
El cromo es un mineral esencial para nuestro organismo, y en definitiva también lo es para nuestra salud. Dado que nuestro cuerpo no es capaz de producirlo, la única forma de aportarlo a nuestro organismo es a partir de la alimentación, optando siempre por alimentos ricos en cromo.
Conforme vamos envejeciendo tendemos a retener menos cromo, de forma que una suplementación rica en cromo es interesante y útil en esta importantísima etapa de la vida.
Funciones del cromo
Estimula la síntesis de los ácidos grasos y del colesterol.
Importante en el metabolismo de las grasas.
Importante en el metabolismo de la insulina.
Mantiene correcta la presión de la sangre.
Beneficios del cromo
Además de las funciones del cromo indicadas en el apartado anterior, también aporta los siguientes beneficios:
Ayuda a desdoblar el azúcar, de manera que ayuda en el tratamiento de la diabetes.
Mantiene en niveles normales la presión arterial en la sangre.
Cantidades diarias recomendadas de cromo
Se recomienda una cantidad diaria recomendada de más de 25 ug de cromo, la cual es considerada médicamente adecuada, y carente –por tanto- de riesgos para la salud.
Funciones del cromo
Estimula la síntesis de los ácidos grasos y del colesterol.
Importante en el metabolismo de las grasas.
Importante en el metabolismo de la insulina.
Mantiene correcta la presión de la sangre.
Beneficios del cromo
Además de las funciones del cromo indicadas en el apartado anterior, también aporta los siguientes beneficios:
Ayuda a desdoblar el azúcar, de manera que ayuda en el tratamiento de la diabetes.
Mantiene en niveles normales la presión arterial en la sangre.