Ácidos Grasos

Omega 3: Los ácidos grasos esenciales suelen aportar gran cantidad de Epa y de Dha.

EPA (ácido eicosapentaenoico)
Ayuda a un buen funcionamiento del sistema nervioso, equilibra el sistema cardiovascular y es un buen antiinflamatorio de las articulaciones. Puede ser de origen animal (pescado azul, Krill, etc.) o vegetal (semillas de lino, Chía, nueces, cáñamo, etc.).
DHA (ácido docosahexaenoico)
Su origen puede ser el mismo que el EPA. Aunque tiene propiedades muy similares al EPA sus beneficios sobre el sistema nervioso son más evidentes. Puede dar muy buenos resultados en el Déficit de atención. También puede mejorar trastornos visuales.

Omega 6: efectos visualmente notables externamente.

GLA (ácido gamma-linoléico)
Destaca por ayudar muchísimo a hidratar la piel (desde dentro hacia afuera). Ideal para la gente cansada de ver que por más que se ponen aceites o cremas su piel continua siempre seca. Este tipo de ácidos grasos esenciales también se suele indicar para el Síndrome premenstrual y otras alteraciones hormonales. El Aceite de Onagra y Borraja son dos de los más conocidos.

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